Yoga

 

 

Beskrivelse

Yoga er et unikt redskab til at lære sine ressourcer og kvaliteter at kende, at fokusere dem og derved bedre føre dem ud i livet.

I det moderne liv er mange tilbøjelige til alene at bruge hovedets ressourcer – med yoga inddrages også kroppens intelligens, og derved opnår man en helhed. Den unikke kropsbevidsthed som yoga giver gør, at man kan reagere sundt på kroppens signaler, og derved kan man forebygge en række skavanker som fx dårlig ryg, spændingshovedpine og stress.

Kom forbi og hør mere - og prøv selv nogle af de mest gængse yoga teknikker.

 
 

Kontakt/underviser:
Tanja Møgeltoft Vestergaard, Ungdomsskolen

Tilmelding:
Tilmelding ikke nødvendig

Pris:
Gratis